Lactate TESTING : La méthode complète
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Physiologie
Comment le lactate est-il produit ?
Quels sont les rôles physiologiques du lactate ?
Qu'est ce que les navettes du lactate ?
Les mythes à propos du lactate
Applications pratiques
Les seuils (définitions et utilité)
Pourquoi le testing physiologique est utile ?
Protocoles
Bien comprendre la lactatémie
Les protocoles et la détermination des seuils
Le test Vlamax et le test de clairance du lactate
Les protocoles alternatifs
Comment prendre le lactate ?
Bien choisir son appareil
Analyse d'un test
L'analyse des tests
Logiciel d'analyse en ligne (automatisé)
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Déterminer l'échauffement optimal
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6 Leçons
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Les protocoles et la détermination des seuils
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